MilanADOLF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'01"
↘ −16'03" depuis 2019
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 3 fois
201920202021202220232024
Semi
53'42"
↘ −6'15" depuis 2015
Inline Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
2015201620172018
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 kmRP
57'01"
5'42/km866ᵉ scratch
Chrono net 57'01"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
57'32"
5'45/km665ᵉ scratch
Chrono net 57'32"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
1h13'04"
7'18/km1 924ᵉ scratch
Chrono net 1h13'04"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2018
Inline Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h00'14"
2'51/km140ᵉ scratch
Chrono net 1h00'14"Allure 2'51/kmVitesse 21,0 km/h
2017
Inline Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
53'42"
2'33/km106ᵉ scratch
Chrono net 53'42"Allure 2'33/kmVitesse 23,6 km/h
2016
Inline Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
-
-96ᵉ scratch
2015
Inline Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
59'57"
2'50/km160ᵉ scratch
Chrono net 59'57"Allure 2'50/kmVitesse 21,1 km/h