MichaelADJEPONG

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Courses par saison
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h13'32"
The Big Half · 3 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h16'03"
Mass · 27 avril 2025 · couru 2 fois
2025
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
2h13'32"RP
6'20/km6 463ᵉ scratch
Chrono net 2h13'32"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h