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RosaADJAOUD

née en 1980
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Courses par saison

7
2010
4
2011
4
2012
2
2013
2
2014
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
33'54"
↘ −3'06" depuis 2014
Foulees Osnyssoises - 5 km · 8 mai 2016 · couru 2 fois
33'5437'00201420152016
10 km
45'59"
↘ −5'55" depuis 2010
Boucles Du 17Eme - 10Km - 10 Km Route · 21 novembre 2010 · couru 11 fois
45'591h0320102012201420162018202020222024
Semi
1h54'17"
Semi Marathon Des Lions De Bullion - 1/2 Marathon · 20 février 2011 · couru 3 fois
1h542h11201120122013201420152016
Marathon
4h41'41"
↘ −1h23'56" depuis 2010
Marathon de Paris · 15 avril 2012 · couru 2 fois
4h416h05201020112012
2014
Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale 15 Km
Route29 juin· Versailles· 15 km
1h22'46"
5'31/km2 368ᵉ scratch
2013
Foulees Acheroises - 15 Km
Route23 juin· Acheres· 15 km
1h39'45"
6'39/km259ᵉ scratch
2011
Semi Marathon D'andresy - 5,8 km
Route27 nov.· Andresy· 5,8 km
28'39"
4'56/km57ᵉ scratch
La Course Paris - St Germain en Laye
Route29 mai· Saint-Germain-En-Laye· 20 km
1h53'39"
5'41/km1 865ᵉ scratch
Scratch
1865ᵉ / 3018
Top 62 %
Catégorie · SEF
89ᵉ / 288
Top 31 %
Genre · F
176ᵉ / 555
Top 32 %
Chrono net 1h53'39"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2010
Les Chasseurs De Temps - 14 km
Route19 sept.· Paris - Bois De Vincennes· 14 km
1h06'32"
4'45/km130ᵉ scratch