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AyanleADEN

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Courses par saison

1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
3
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h19'17"
↘ −3'20" depuis 2021
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h191h22202120222023
Marathon
1h33'28"
↘ −2h10'34" depuis 2010
Mass · 2 octobre 2022 · couru 16 fois
1h333h4420102012201420162018202020222024
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h19'17"RP
3'45/km542ᵉ scratch
Chrono net 1h19'17"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2021
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon
Route10 oct.· London· 21,1 km
1h22'37"
3'55/km35ᵉ scratch