JörgADELHELM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'02"
↘ −4'58" depuis 2012
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
1h522h03201220132014201520162017
Marathon-
jamais couru
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h03'19"
5'51/km3 488ᵉ scratch
Chrono net 2h03'19"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h00'03"
5'41/km2 569ᵉ scratch
Chrono net 2h00'03"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
38'20"
6'37/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 38'20"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h52'02"
5'19/km1 439ᵉ scratch
Chrono net 1h52'02"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'35"
5'06/km586ᵉ scratch
Chrono net 29'35"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h57'00"
5'33/km2 366ᵉ scratch
Chrono net 1h57'00"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h