RalphADAMS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'42"
↘ −7'58" depuis 2022
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 5 fois
202220232024
Semi
1h35'34"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
20222023
Marathon
3h25'32"
↘ −50'04" depuis 2013
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 7 fois
2013201520172019202120232025
2026
Marathon de Stockholm
Route30 mai· Stockholm· 42.195 km
4h28'32"
6'22/km7 316ᵉ scratch
Chrono net 4h28'32"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2025
Marathon d'Hannover
Route6 avr.· Hannover· 42.195 km
4h24'16"
6'16/km2 099ᵉ scratch
Chrono net 4h24'16"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
45'15"
4'32/km992ᵉ scratch
Chrono net 45'15"Brut 47'03"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'43"
4'46/km1 440ᵉ scratch
Chrono net 47'43"Brut 49'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h40'14"
4'45/km3 907ᵉ scratch
Chrono net 1h40'14"Brut 1h44'11"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Rennsteig Herbstlauf· 10 km
54'14"
5'25/km47ᵉ scratch
Chrono net 54'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
44'42"
4'28/km722ᵉ scratch
Chrono net 44'42"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h35'34"
4'32/km2 263ᵉ scratch
Chrono net 1h35'34"Brut 1h38'46"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Rennsteig Herbstlauf· 10 km
52'40"
5'16/km44ᵉ scratch
Chrono net 52'40"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2021
Vienna City Marathon
Route12 sept.· Vienna· 42.195 km
4h37'28"
6'35/km1 769ᵉ scratch
Chrono net 4h37'28"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 kmRP
3h25'32"
4'52/km5 862ᵉ scratch
Scratch
5862ᵉ / 47465
Top 12 %
Catégorie · VEM
1572ᵉ / 14770
Top 11 %
Genre · H
5560ᵉ / 35169
Top 16 %
Chrono net 3h25'32"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h43'39"
5'18/km3 532ᵉ scratch
Chrono net 3h43'39"Brut 3h51'34"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h09'44"
5'55/km15 630ᵉ scratch
Chrono net 4h09'44"Brut 4h27'28"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42.195 km
4h15'36"
6'03/km921ᵉ scratch
Chrono net 4h15'36"Brut 4h19'05"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h