RalphADAMS

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
3
2022
3
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'42"
↘ −7'58" depuis 2022
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 5 fois
44'4254'14202220232024
Semi
1h35'34"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
1h351h4020222023
Marathon
3h25'32"
↘ −50'04" depuis 2013
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 8 fois
3h254h372013201520172019202120232025
2026
Marathon de Stockholm
Route30 mai· Stockholm· 42,2 km
4h28'32"
6'22/km7 316ᵉ scratch
Chrono net 4h28'32"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2025
Marathon d'Hannover
Route6 avr.· Hannover· 42,2 km
4h24'16"
6'16/km2 099ᵉ scratch
Chrono net 4h24'16"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2024
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h55'46"
5'35/km5 196ᵉ scratch
Chrono net 3h55'46"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Vienna City Marathon
Route12 sept.· Vienna· 42,2 km
4h37'28"
6'35/km1 769ᵉ scratch
Chrono net 4h37'28"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
3h25'32"RP
4'52/km5 862ᵉ scratch
Scratch
5862ᵉ / 47465
Top 12 %
Catégorie · VEM
1572ᵉ / 14770
Top 11 %
Genre · H
5560ᵉ / 35169
Top 16 %
Chrono net 3h25'32"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h43'39"
5'18/km3 532ᵉ scratch
Chrono net 3h43'39"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h09'44"
5'55/km15 630ᵉ scratch
Chrono net 4h09'44"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42,2 km
4h15'36"
6'03/km921ᵉ scratch
Chrono net 4h15'36"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h