JörnADAMOWICZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'41"
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
20242025
Semi
1h43'12"
↘ −5'30" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
1h431h5720222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'08"
5'33/km12 321ᵉ scratch
Chrono net 1h57'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h51'09"
5'16/km9 284ᵉ scratch
Chrono net 1h51'09"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
48'42"
4'52/km2 071ᵉ scratch
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
48'41"
4'52/km1 476ᵉ scratch
Chrono net 48'41"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h43'12"
4'53/km4 712ᵉ scratch
Chrono net 1h43'12"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h48'42"
5'09/km5 627ᵉ scratch
Chrono net 1h48'42"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h