StefanieADAMEK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h08'48"
10 km Lauf · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h10'40"
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 2 fois
2015
Marathon
5h15'00"
Marathon de Duisburg · 29 mai 2011 · couru 2 fois
20112012
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Duisburg· 10 kmRP
1h08'48"
6'53/km35ᵉ scratch
Chrono net 1h08'48"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h10'40"
6'12/km386ᵉ scratch
Chrono net 2h10'40"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h10'40"
6'12/km386ᵉ scratch
Chrono net 2h10'40"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
5h22'00"
7'38/km148ᵉ scratch
Chrono net 5h22'00"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2011
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42.195 kmRP
5h15'00"
7'28/km157ᵉ scratch
Chrono net 5h15'00"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h