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MiriamADAM

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Courses par saison

1
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'12"
5 km Lauf · 16 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h29'08"
↘ −1'51" depuis 2015
innogy Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
3h293h30201520162017
2017
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h29'08"RP
4'57/km8ᵉ scratch
Chrono net 3h29'08"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h30'59"
5'00/km23ᵉ scratch
Chrono net 3h30'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h