JörgADAM

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Chiffres clés
14 courses
2011 à 2019
4h21'43"
RP Marathon
1h44'44"
RP Semi
10'40"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
1
2012
2
2013
2
2014
2
2015
3
2016
1
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'40"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 7 fois
10'401h10201420152016201720182019
Semi
1h44'44"
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 2 fois
1h441h482013201420152016
Marathon
4h21'43"
HAJ Marathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois
4h214h2220152016
2019
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
14'17"
1'26/km639ᵉ scratch
Chrono net 14'17"Allure 1'26/kmVitesse 42,0 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
13'06"
1'19/km512ᵉ scratch
Chrono net 13'06"Allure 1'19/kmVitesse 45,8 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'18"
1'14/km400ᵉ scratch
Chrono net 12'18"Allure 1'14/kmVitesse 48,8 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h48'31"
5'09/km1 862ᵉ scratch
Chrono net 1h48'31"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h22'48"
6'14/km18 249ᵉ scratch
Chrono net 4h22'48"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'51"
1'05/km273ᵉ scratch
Chrono net 10'51"Allure 1'05/kmVitesse 55,3 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
4h21'43"RP
6'12/km1 189ᵉ scratch
Chrono net 4h21'43"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'56"
1'06/km236ᵉ scratch
Chrono net 10'56"Allure 1'06/kmVitesse 54,9 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 km
1h10'30"
7'03/km1 295ᵉ scratch
Chrono net 1h10'30"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'40"RP
1'04/km208ᵉ scratch
Chrono net 10'40"Allure 1'04/kmVitesse 56,3 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'44"RP
4'58/km553ᵉ scratch
Chrono net 1h44'44"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
46'17"
-280ᵉ scratch
Chrono net 46'17"
2012
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
44'27"
-235ᵉ scratch
Chrono net 44'27"
2011
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
46'45"
-300ᵉ scratch
Chrono net 46'45"