AdelineACOU

née en 1979
Homonyme ?
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Chiffres clés
10 courses
2015 à 2026
4h55'52"
RP Marathon
2h03'10"
RP Semi
56'44"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Kal'Onna Trail | De l'Armangé au Jeu
Trail5 avr.· 20 km· 600 D+Cote 34
2h51'32"
8'35/km482ᵉ scratch
Scratch
482ᵉ / 573
Top 84 %
Catégorie · M2F
18ᵉ / 24
Top 75 %
Genre · F
116ᵉ / 164
Top 71 %
Chrono net 2h51'20"Brut 2h51'32"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
2025
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 kmRP
2h03'10"
5'50/km27 596ᵉ scratch
Scratch
27596ᵉ / 47540
Top 58 %
Catégorie · M2F
495ᵉ / 1357
Top 36 %
Genre · F
8120ᵉ / 20524
Top 40 %
Chrono net 2h03'10"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
4h55'52"
7'01/km45 564ᵉ scratch
Scratch
45564ᵉ / 53818
Top 85 %
Catégorie · M2F
1259ᵉ / 1717
Top 73 %
Genre · F
11113ᵉ / 14645
Top 76 %
Chrono net 4h55'52"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Allure par km
102030moy. 7'016'49042 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h19'21"
6'36/km40 834ᵉ scratch
Scratch
40834ᵉ / 47902
Top 85 %
Catégorie · M2F
870ᵉ / 1228
Top 71 %
Genre · F
14837ᵉ / 19415
Top 76 %
Chrono net 2h19'21"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Allure par km
51015moy. 6'365'53021 km
2023
Les courses du Ruban Bleu
Trail29 oct.· Frehel· 19 km· 400 D+Cote 37
2h23'24"
7'33/km208ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
2h38'41"
7'31/km43 811ᵉ scratch
Scratch
43811ᵉ / 45406
Top 96 %
Catégorie · M1F
1346ᵉ / 1435
Top 94 %
Genre · F
15875ᵉ / 16832
Top 94 %
Chrono net 2h38'41"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2022
Trail Entre Loire et Vignes | Trail Des Coteaux
Trail9 oct.· 15 km· 150 D+Cote 34
1h49'43"
7'19/km316ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
2h09'43"
6'09/km32 111ᵉ scratch
Scratch
32111ᵉ / 41332
Top 78 %
Catégorie · M1F
742ᵉ / 1254
Top 59 %
Genre · F
9199ᵉ / 14398
Top 64 %
Chrono net 2h09'43"Brut 2h53'52"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2021
Trail Entre Loire et Vignes | Trail de la Guillemette
Trail10 oct.· 8 km· 75 D+Cote 36
49'51"
6'14/km111ᵉ scratch
2015
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 kmRP
56'44"
5'40/km2 026ᵉ scratch