AdelineACOU

née en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'44"
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Populaire · 8 février 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h03'10"
↘ −6'33" depuis 2022
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 4 fois
2h032h382022202320242025
Marathon
4h55'52"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21,1 km
2h03'10"RP
5'50/km27 596ᵉ scratch
Scratch
27596ᵉ / 47540
Top 58 %
Catégorie · M2F
495ᵉ / 1357
Top 36 %
Genre · F
8120ᵉ / 20524
Top 40 %
Chrono net 2h03'10"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
2h19'21"
6'36/km40 834ᵉ scratch
Scratch
40834ᵉ / 47902
Top 85 %
Catégorie · M2F
870ᵉ / 1228
Top 71 %
Genre · F
14837ᵉ / 19415
Top 76 %
Chrono net 2h19'21"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Allure par km
51015moy. 6'365'53021 km
2023
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21,1 km
2h38'41"
7'31/km43 811ᵉ scratch
Scratch
43811ᵉ / 45406
Top 96 %
Catégorie · M1F
1346ᵉ / 1435
Top 94 %
Genre · F
15875ᵉ / 16832
Top 94 %
Chrono net 2h38'41"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21,1 km
2h09'43"
6'09/km32 111ᵉ scratch
Scratch
32111ᵉ / 41332
Top 78 %
Catégorie · M1F
742ᵉ / 1254
Top 59 %
Genre · F
9199ᵉ / 14398
Top 64 %
Chrono net 2h09'43"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h