HeinzACKMANN

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h11'33"
↘ −29'33" depuis 2023
Öffentliche Halbmarathon · 12 octobre 2025 · couru 2 fois
2h112h41202320242025
Marathon
4h35'42"
↘ −2'31" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
4h354h382009201020112012201320142015
2025
Öffentliche Halbmarathon
Route12 oct.· Oldenburg· 21,1 km
2h11'33"RP
6'14/km859ᵉ scratch
Chrono net 2h11'33"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21,1 km
2h41'06"
7'38/km905ᵉ scratch
Chrono net 2h41'06"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h