RaphaelACKERMANN

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Courses par saison
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
26'53"
↘ −1'35" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 2 fois
26'5328'2820182019
10 km
52'13"
Rennsteig-Herbstlauf - 10km Lauf · 6 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h55'31"
↘ −12'02" depuis 2017
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 7 fois
3h554h4620172019202120232025
2025
Rennsteig-Herbstlauf - 20km Lauf
Route5 oct.· Rennsteig Herbstlauf· 20 km
1h48'30"
5'26/km100ᵉ scratch
Chrono net 1h48'30"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2023
20km Lauf
Routedate à préciser· Rennsteig Herbstlauf· 20 km
1h44'12"
5'13/km90ᵉ scratch
Chrono net 1h44'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h