GabrielACHEAMPONG

né en 1987
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Records & progression

5 km
20'38"
↘ −1'54" depuis 2024
L'Asnièroise - 5km · 23 novembre 2025 · couru 2 fois
20242025
10 km
42'07"
↘ −13'46" depuis 2017
10km Competition des Foulées de Vincennes · 8 février 2026 · couru 17 fois
20172019202120232025
Semi
1h46'10"
↘ −26'22" depuis 2018
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon · 10 février 2019 · couru 2 fois
20182019
Marathon
4h45'04"
↘ −54'49" depuis 2018
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 2 fois
20182019
2026
Semi-Marathon des Olonnes - 10 Km
Route24 mai· 10 km
44'13"
4'25/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 2491
Top 16 %
Catégorie · M0M
45ᵉ / 131
Top 34 %
Genre · H
373ᵉ / 1288
Top 29 %
Chrono net 44'13"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Foulees De Savigny 2026 - 10 Km Route
Route5 avr.· Savigny Sur Orge· 10 km
42'10"
4'13/km318ᵉ scratch
Scratch
318ᵉ / 801
Top 40 %
Catégorie · M0H
42ᵉ / 58
Top 72 %
Genre · H
280ᵉ / 543
Top 52 %
Chrono net 42'10"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
10km Competition des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 kmRP
42'07"
4'13/km1 683ᵉ scratch
Scratch
1683ᵉ / 2974
Top 57 %
Catégorie · M0M
227ᵉ / 362
Top 63 %
Genre · H
1571ᵉ / 2500
Top 63 %
Chrono net 42'07"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2025
L'Asnièroise - 5km
Route23 nov.· Asnières-sur-Seine (92)· 5 kmRP
20'38"
4'08/km96ᵉ scratch
Catégorie · M0M
15ᵉ / 71
Top 21 %
Chrono net 20'38"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h32'43"
4'38/km4 672ᵉ scratch
Scratch
4672ᵉ / 28950
Top 16 %
Catégorie · M0M
671ᵉ / 2236
Top 30 %
Genre · H
4144ᵉ / 17477
Top 24 %
Chrono net 1h32'43"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Semi Marathon des Lions - 10km
Route16 mars· Rueil-Malmaison (92)· 10 km
44'40"
4'28/km236ᵉ scratch
Catégorie · M0M
27ᵉ / 76
Top 36 %
Chrono net 44'40"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2024
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
45'20"
4'32/km1 117ᵉ scratch
Scratch
1117ᵉ / 2899
Top 39 %
Catégorie · M0H
145ᵉ / 255
Top 57 %
Genre · H
1014ᵉ / 2076
Top 49 %
Chrono net 45'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
L'Asnièroise - 5km
Route24 nov.· Asnières-sur-Seine (92)· 5 km
22'32"
4'30/km110ᵉ scratch
Catégorie · M0M
14ᵉ / 47
Top 30 %
Chrono net 22'32"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h37'53"
4'54/km6 049ᵉ scratch
Scratch
6049ᵉ / 26461
Top 23 %
Catégorie · M0M
750ᵉ / 2047
Top 37 %
Genre · H
5337ᵉ / 16546
Top 32 %
Chrono net 1h37'53"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Allure par km
51015moy. 4'544'35020 km
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h19'42"
4'55/km4 083ᵉ scratch
Scratch
4083ᵉ / 22740
Top 18 %
Catégorie · M0H
522ᵉ / 1807
Top 29 %
Genre · H
3750ᵉ / 14822
Top 25 %
Chrono net 1h19'42"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10km
Route1 juin· Brunoy (91)· 10 km
46'16"
4'38/km221ᵉ scratch
Catégorie · M0M
24ᵉ / 50
Top 48 %
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
45'45"
4'35/km4 051ᵉ scratch
Scratch
4051ᵉ / 29615
Top 14 %
Catégorie · M0H
460ᵉ / 2074
Top 22 %
Genre · H
3692ᵉ / 16232
Top 23 %
Chrono net 45'45"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Allure par km
moy. 4'354'01010 km
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
46'30"
4'39/km3 871ᵉ scratch
Scratch
3871ᵉ / 24634
Top 16 %
Catégorie · M0H
432ᵉ / 1742
Top 25 %
Genre · H
3564ᵉ / 14354
Top 25 %
Chrono net 46'30"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2022
La Corrida de Houilles - 10 km Populaire
Route18 déc.· Houilles· 10 km
46'10"
4'37/km864ᵉ scratch
Scratch
864ᵉ / 1542
Top 56 %
Catégorie · M0M
115ᵉ / 153
Top 75 %
Genre · H
733ᵉ / 1087
Top 67 %
Chrono net 46'10"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2019
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon 02· 10 km
44'21"
4'26/km817ᵉ scratch
Scratch
817ᵉ / 13125
Top 6 %
Catégorie · SEM
478ᵉ / 3676
Top 13 %
Genre · H
781ᵉ / 7088
Top 11 %
Chrono net 44'21"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
46'57"
4'42/km4 176ᵉ scratch
Scratch
4176ᵉ / 18614
Top 22 %
Catégorie · SEM
2638ᵉ / 7189
Top 37 %
Genre · H
3832ᵉ / 11600
Top 33 %
Chrono net 46'57"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 kmRP
4h45'04"
6'45/km37 576ᵉ scratch
Scratch
37576ᵉ / 47465
Top 79 %
Catégorie · SEM
13122ᵉ / 15209
Top 86 %
Genre · H
29425ᵉ / 35169
Top 84 %
Chrono net 4h45'04"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route10 févr.· BarceloneEspagne· 21.1 kmRP
1h46'10"
5'02/km6 409ᵉ scratch
2018
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
49'23"
4'56/km1 677ᵉ scratch
10 km de Reims
Route21 oct.· Reims· 10 km
47'31"
4'45/km1 134ᵉ scratch
Scratch
1134ᵉ / 7235
Top 16 %
Catégorie · SEH
529ᵉ / 1741
Top 30 %
Genre · H
1057ᵉ / 3953
Top 27 %
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16.2 km
1h30'10"
5'34/km8 189ᵉ scratch
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
52'53"
5'17/km7 380ᵉ scratch
Scratch
7380ᵉ / 17429
Top 42 %
Catégorie · SEM
4201ᵉ / 6866
Top 61 %
Genre · H
6259ᵉ / 10803
Top 58 %
Chrono net 52'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route6 mai· Paris· 10 km
51'22"
5'08/km1 690ᵉ scratch
Scratch
1690ᵉ / 3697
Top 46 %
Catégorie · SEM
943ᵉ / 1338
Top 70 %
Genre · H
1379ᵉ / 2201
Top 63 %
Chrono net 51'22"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
5h39'53"
8'03/km39 527ᵉ scratch
Scratch
39527ᵉ / 42091
Top 94 %
Catégorie · M
30512ᵉ / 31954
Top 95 %
Genre · H
30512ᵉ / 31954
Top 95 %
Chrono net 5h39'53"Allure 8'03/kmVitesse 7,4 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
2h12'32"
6'17/km27 639ᵉ scratch
Scratch
27639ᵉ / 36216
Top 76 %
Catégorie · SEM
12035ᵉ / 13799
Top 87 %
Genre · H
20274ᵉ / 23878
Top 85 %
Chrono net 2h12'32"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2017
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route17 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
48'45"
4'53/km1 627ᵉ scratch
10 km Paris Centre
Route15 oct.· Paris· 10 km
50'05"
5'01/km4 475ᵉ scratch
Scratch
4475ᵉ / 11497
Top 39 %
Catégorie · SEM
2805ᵉ / 4823
Top 58 %
Genre · H
3957ᵉ / 7102
Top 56 %
Chrono net 50'05"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h36'34"
6'02/km13 134ᵉ scratch
Scratch
13134ᵉ / 22142
Top 59 %
Catégorie · SEM
5206ᵉ / 6894
Top 76 %
Genre · H
10948ᵉ / 15679
Top 70 %
Chrono net 1h36'34"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
55'53"
5'35/km8 018ᵉ scratch
Scratch
8018ᵉ / 15646
Top 51 %
Catégorie · SEM
4427ᵉ / 6419
Top 69 %
Genre · H
6748ᵉ / 10226
Top 66 %
Chrono net 55'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route21 mai
52'02"
-3 813ᵉ scratch
Scratch
3813ᵉ / 5532
Top 69 %
Catégorie · SEM
1272ᵉ / 1719
Top 74 %
Genre · H
2109ᵉ / 2909
Top 72 %
Chrono net 52'02"

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Tout est réversible, course par course.

Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10K performance
Route15 décembre 2024né en 1987M0H1117ᵉ
45'20"
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