JanACH

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'58"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h20'06"
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h20'06"RP
4'45/km36ᵉ scratch
Chrono net 3h20'06"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h