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JoãoABRANTES

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Courses par saison

3
2023
6
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h15'13"
↘ −6'33" depuis 2023
Vodafone 10K · 17 mars 2024 · couru 5 fois
1h152h0220232024
Semi
2h02'29"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 17 mars 2024 · couru 3 fois
2h022h2220242025
Marathon
4h42'12"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h15'13"RP
7'31/km4 641ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
941ᵉ / 1392
Top 68 %
Genre · H
2669ᵉ / 4489
Top 59 %
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h32'57"
9'18/km6 294ᵉ scratch
Catégorie · M45
456ᵉ / 604
Top 75 %
Genre · H
3349ᵉ / 4489
Top 75 %
Chrono net 1h32'57"Allure 9'18/kmVitesse 6,5 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
2h02'58"
12'18/km9 107ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
1350ᵉ / 1392
Top 97 %
Genre · H
4303ᵉ / 4489
Top 96 %
Chrono net 2h02'58"Allure 12'18/kmVitesse 4,9 km/h
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h21'46"
8'11/km5 804ᵉ scratch
Catégorie · M50
356ᵉ / 568
Top 63 %
Genre · H
3316ᵉ / 5041
Top 66 %
Chrono net 1h21'46"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h33'11"
9'19/km7 046ᵉ scratch
Catégorie · M45
500ᵉ / 683
Top 73 %
Genre · H
3761ᵉ / 5041
Top 75 %
Chrono net 1h33'11"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2024
ING Route Du Vin - 21km
Route29 septembre 2024· 21 kmné en 1975V1H779ᵉ
1h48'23"
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