MichaëlABOUNA-TOMÉ HENRIQUES

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Chiffres clés
5 courses
2024 à 2026
1h24'04"
RP Semi
38'19"
RP 10 km
10 km
plus long trail · 179 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
1h24'04"RP
3'59/km1 788ᵉ scratch
Scratch
1788ᵉ / 49281
Top 4 %
Catégorie · M0M
302ᵉ / 3931
Top 8 %
Genre · H
1702ᵉ / 27355
Top 6 %
Chrono net 1h24'04"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h19'42"
3'59/km1 227ᵉ scratch
Scratch
1227ᵉ / 28953
Top 4 %
Catégorie · M0H
200ᵉ / 2237
Top 9 %
Genre · H
1139ᵉ / 17478
Top 7 %
Chrono net 1h19'42"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
10km Memorun
Route21 sept.· Paris· 10 km
38'19"RP
3'50/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 3088
Top 2 %
Catégorie · SEH
34ᵉ / 854
Top 4 %
Genre · H
50ᵉ / 1581
Top 3 %
Chrono net 38'19"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h24'21"
4'13/km1 666ᵉ scratch
Scratch
1666ᵉ / 26461
Top 6 %
Catégorie · SEM
731ᵉ / 5487
Top 13 %
Genre · H
1541ᵉ / 16546
Top 9 %
Chrono net 1h24'21"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Allure par km
51015moy. 4'134'03020 km
EcoTrail de Paris - Trail 10km
Trail16 mars· 10.05 km· 179 D+
55'56"
276ᵉ scratch