MelissaABOUKIR
Chiffres clés
Courses par saison
22024
32025
20253 courses3 route
Records & progression
5 km
25'53"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'12"
Semi
2h06'38"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Les Grimpettes à Josette - 9,5 km et 260 m D+/
Route1 juin· Givry· 9,5 km
1h25'54"
Ufo Race - Foulées du Meurger - 8,6 kmRoute1 mai· Trouhans· 8,6 km47'01"
Ufo Race - Foulées du Meurger - 8,6 km
Route1 mai· Trouhans· 8,6 km
47'01"
Chrono net 47'01"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Bougeons Pour Alzheimer - Bougeons pour Alzheimer - 5kmRoute27 avr.· Dijon· 5 km25'53"RP
Bougeons Pour Alzheimer - Bougeons pour Alzheimer - 5km
Route27 avr.· Dijon· 5 km
25'53"RP
Chrono net 25'53"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
40ème Semi-Marathon De Mâcon - 10 Km Et 5 Km De La" Voie Bleue" - 1/2 MarathonRoute15 sept.· Macon· 21,1 km2h06'38"RP
40ème Semi-Marathon De Mâcon - 10 Km Et 5 Km De La" Voie Bleue" - 1/2 Marathon
Route15 sept.· Macon· 21,1 km
2h06'38"RP
Chrono net 2h06'38"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
La Décathlonienne - 10 km pour tousRoute14 avr.· 10 km54'12"RP
La Décathlonienne - 10 km pour tous
Route14 avr.· 10 km
54'12"RP
Scratch
216ᵉ / 475
Top 45 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 94
Top 20 %
Genre · F
28ᵉ / 199
Top 14 %
Chrono net 54'12"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h