RuslanABILDINOV

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Courses par saison

2023

2024

2025

20251 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

46'46"

↘ −0'58" depuis 2023

10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 3 fois

Semi

1h53'45"

Halbmarathon · date à préciser · 2023 · couru 2 fois

Marathon

3h49'59"

↘ −37'08" depuis 2023

Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois

2024

Berlin Marathon

Route29 sept.· Berlin· 42,2 km

3h49'59"RP

5'27/km16 681ᵉ scratch

Chrono net 3h49'59"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h

2023

Berlin Marathon

Route24 sept.· Berlin· 42,2 km

4h27'07"

6'20/km20 596ᵉ scratch

Chrono net 4h27'07"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h