PascalABENZA

né en 1962
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2004
3
2005
2
2006
4
2007
1
2008
2009
4
2010
3
2011
6
2012
8
2013
11
2014
5
2015
4
2016
3
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
5
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'19"
Semi-Marathon De St Witz - 10km · 19 mars 2005 · couru 34 fois
54'191h2220052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h59'47"
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon · 14 novembre 2004 · couru 10 fois
1h593h1720042006200820102012201420162018
Marathon
4h49'54"
Marathon De Senart - Marathon · 1 mai 2007 · couru 3 fois
4h495h482007200820092010
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
1h09'21"
6'56/km29 141ᵉ scratch
Scratch
29141ᵉ / 34353
Top 85 %
Catégorie · M5H
333ᵉ / 385
Top 86 %
Genre · H
16965ᵉ / 18512
Top 92 %
Chrono net 1h09'21"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h10'30"
7'03/km26 019ᵉ scratch
Scratch
26019ᵉ / 29615
Top 88 %
Catégorie · M5H
306ᵉ / 349
Top 88 %
Genre · H
15200ᵉ / 16232
Top 94 %
Chrono net 1h10'30"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Allure par km
moy. 7'036'20010 km
Ten Km Etoiles
Route17 mars· Paris· 10 km
1h12'47"
7'17/km3 181ᵉ scratch
Scratch
3181ᵉ / 3590
Top 89 %
Catégorie · M5
55ᵉ / 72
Top 76 %
Chrono net 1h12'47"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 km Loisirs
Route4 févr.· Vincennes (94)· 10 km
1h10'10"
7'01/km2 553ᵉ scratch
Catégorie · M5M
89ᵉ / 93
Top 96 %
Chrono net 1h10'10"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2023
Les Boucles du 17ème
Route26 nov.· Paris· 10 km
1h10'19"
7'02/km1 030ᵉ scratch
Scratch
1030ᵉ / 1060
Top 97 %
Catégorie · M5M
28ᵉ / 29
Top 97 %
Genre · H
692ᵉ / 701
Top 99 %
Chrono net 1h10'53"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Les Foulees Du 12èMe - 10 Km Route
Route18 juin· Paris· 10 km
1h20'55"
8'06/km1 066ᵉ scratch
Catégorie · M5M
20ᵉ / 21
Top 95 %
Chrono net 1h20'55"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin· Vincennes (94)· 10 km
1h22'19"
8'14/km2 906ᵉ scratch
Catégorie · M5M
95ᵉ / 98
Top 97 %
Chrono net 1h22'19"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
2019
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
1h16'07"
7'37/km3 087ᵉ scratch
Scratch
3087ᵉ / 3116
Top 99 %
Catégorie · V2M
338ᵉ / 342
Top 99 %
Genre · H
1725ᵉ / 1737
Top 99 %
Chrono net 1h16'07"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2018
La Foulée des Hmongs
Route29 sept.· Soisy-sur-Seine (91)· 10 km
1h10'30"
7'03/km100ᵉ scratch
Catégorie · V2M
11ᵉ / 11
Top 100 %
Chrono net 1h10'30"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Foulees D'ile De France-France Des Iles - 10 Km Route
Route1 juil.· Paris· 10 km
1h17'01"
7'42/km860ᵉ scratch
Catégorie · V2M
138ᵉ / 139
Top 99 %
Chrono net 1h15'52"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Les Foulees Du 12Eme - 10 Km Route
Route17 juin· Paris· 10 km
1h11'41"
7'10/km867ᵉ scratch
2017
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route2 juil.· Paris· 10 km
1h10'18"
7'02/km996ᵉ scratch
Scratch
996ᵉ / 1028
Top 97 %
Catégorie · VEM
262ᵉ / 270
Top 97 %
Genre · H
689ᵉ / 703
Top 98 %
Chrono net 1h10'18"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Les Foulées du 12ème
Route18 juin· Paris 12· 10 km
1h09'26"
6'57/km952ᵉ scratch
Scratch
952ᵉ / 1014
Top 94 %
Catégorie · V2M
114ᵉ / 117
Top 97 %
Genre · H
687ᵉ / 709
Top 97 %
Chrono net 1h09'26"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2016
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route3 juil.· Paris· 10 km
1h07'05"
6'43/km1 164ᵉ scratch
Scratch
1164ᵉ / 1228
Top 95 %
Catégorie · V2M
181ᵉ / 187
Top 97 %
Genre · H
780ᵉ / 799
Top 98 %
Chrono net 1h07'05"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Les Foulées du 12ème
Route19 juin· Paris 12· 10 km
1h09'25"
6'57/km963ᵉ scratch
Scratch
963ᵉ / 996
Top 97 %
Catégorie · V2M
102ᵉ / 104
Top 98 %
Genre · H
698ᵉ / 712
Top 98 %
Chrono net 1h09'25"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
La Course du Château - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
1h10'10"
7'01/km3 559ᵉ scratch
Scratch
3559ᵉ / 3847
Top 93 %
Catégorie · V2M
368ᵉ / 382
Top 96 %
Genre · H
2314ᵉ / 2380
Top 97 %
Chrono net 1h10'10"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2015
Odyssea - 10 km
Route4 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
55'56"
5'36/km5 437ᵉ scratch
Scratch
5437ᵉ / 14256
Top 38 %
Catégorie · SEM
3811ᵉ / 6214
Top 61 %
Genre · H
3811ᵉ / 6214
Top 61 %
Chrono net 55'56"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Equipe 2015
Route14 juin· 10 km
1h00'25"
6'03/km12 471ᵉ scratch
Scratch
12471ᵉ / 18161
Top 69 %
Catégorie · V2H
781ᵉ / 980
Top 80 %
Genre · H
10682ᵉ / 12248
Top 87 %
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route7 juin· Vincennes· 10 km
1h02'55"
6'18/km2 853ᵉ scratch
Scratch
2853ᵉ / 3502
Top 81 %
Catégorie · V2M
353ᵉ / 393
Top 90 %
Genre · H
2073ᵉ / 2274
Top 91 %
Chrono net 1h02'55"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2014
Les Foulées du 12ème
Route22 juin· Paris 12· 10 km
57'26"
5'45/km624ᵉ scratch
Scratch
624ᵉ / 854
Top 73 %
Catégorie · V2M
75ᵉ / 82
Top 91 %
Genre · H
519ᵉ / 606
Top 86 %
Chrono net 57'26"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
1h05'08"
6'31/km13 027ᵉ scratch
Scratch
13027ᵉ / 13848
Top 94 %
Catégorie · VH2
742ᵉ / 780
Top 95 %
Genre · H
9233ᵉ / 9453
Top 98 %
Chrono net 1h05'08"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Equipe 2014
Route15 juin· 10 km
57'06"
5'43/km11 078ᵉ scratch
Scratch
11078ᵉ / 16185
Top 68 %
Catégorie · V2H
612ᵉ / 840
Top 73 %
Genre · H
8966ᵉ / 11176
Top 80 %
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
10 km du Val-de-Marne
Route16 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
58'32"
5'51/km724ᵉ scratch
Scratch
724ᵉ / 897
Top 81 %
Catégorie · V2M
86ᵉ / 97
Top 89 %
Genre · H
554ᵉ / 613
Top 90 %
Chrono net 58'32"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
1h00'32"
6'03/km2 193ᵉ scratch
2013
Les Foulees Goussainvilloises - 10 Km Route
Route11 nov.· Goussainville· 10 km
58'13"
5'49/km113ᵉ scratch
Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris 12Eme· 10 km
1h06'43"
6'40/km6 282ᵉ scratch
Scratch
6282ᵉ / 10287
Top 61 %
Catégorie · V2M
497ᵉ / 660
Top 75 %
Genre · H
3677ᵉ / 4633
Top 79 %
Chrono net 1h06'43"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
1h05'08"
6'31/km12 520ᵉ scratch
Scratch
12520ᵉ / 13848
Top 90 %
Catégorie · V2M
691ᵉ / 735
Top 94 %
Genre · H
9233ᵉ / 9641
Top 96 %
Chrono net 1h05'08"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2012
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin· Paris· 10 km
1h11'50"
7'11/km5 643ᵉ scratch
La Solirun - 10 km
Route1 avr.· Paris Bois De Boulogne· 10 km
59'18"
5'56/km728ᵉ scratch
2011
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h07'10"
6'43/km1 833ᵉ scratch
2010
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route3 oct.· Paris· 10 km
59'05"
5'55/km1 718ᵉ scratch
2007
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h00'55"
6'06/km712ᵉ scratch
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Déguisée
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
58'02"
5'48/km517ᵉ scratch
2005
Semi-Marathon De St Witz - 10km
Route19 mars· St Witz· 10 km
54'19"RP
5'26/km222ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Paris-Versailles - 16 ,2 km
Route29 septembre 2019· Versailles· 2 kmné en 1962V2M19935ᵉ
1h55'17"
Run In Marseille - Semi Marathon
Route14 septembre 2014· Marseille· 21,1 kmné en 1962V2M2046ᵉ
2h25'43"
10km L'equipe Paris - 10 Km Route
Route23 juin 2013· Paris· 10 kmné en 1962V2M13027ᵉ
1h44'54"
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