VolkerABENDROTH-POTT

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Records & progression

5 km
29'37"
5 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
10'42"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h48'36"
↘ −8'57" depuis 2018
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 4 fois
1h481h58201820192020202120222023
Marathon-
jamais couru
2024
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
30'17"
-231ᵉ scratch
Chrono net 30'17"
2023
Volkstriathlon
Route2 sept.· Hannover Tria
11'27"
-115ᵉ scratch
Chrono net 11'27"
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h48'36"
5'09/km427ᵉ scratch
Chrono net 1h48'36"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'42"
5'38/km422ᵉ scratch
Chrono net 1h58'42"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h57'15"
5'33/km540ᵉ scratch
Chrono net 1h57'15"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h57'33"
5'34/km2 794ᵉ scratch
Chrono net 1h57'33"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
10'42"
1'04/km163ᵉ scratch
Chrono net 10'42"Allure 1'04/kmVitesse 56,1 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'37"
5'55/km753ᵉ scratch
Chrono net 29'37"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h