RaphaelABELA

né en 1989
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'30"
Foulees Vertes Longperroises - Foulées vertes longperroises 10km · 5 avril 2026 · couru 3 fois
46'3046'47201620182020202220242026
Semi
2h10'58"
↘ −3'36" depuis 2015
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021 · 5 septembre 2021 · couru 3 fois
2h102h15201520172019202120232025
Marathon
3h42'33"
Les Voies Royales de St Denis - Marathon · 26 octobre 2025 · couru 2 fois
3h423h432025
2026
Les Foulées de la Saint Pathus - 10 Km
Route31 mai· Saint Pathus· 10 km
46'33"
4'39/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 336
Top 19 %
Catégorie · M0H
10ᵉ / 36
Top 28 %
Genre · H
60ᵉ / 217
Top 28 %
Chrono net 46'33"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Foulees Vertes Longperroises - Foulées vertes longperroises 10km
Route5 avr.· Longperrier· 10 km
46'30"RP
4'39/km13ᵉ scratch
2016
Magny Le Hongre - Val d'Europe - 10 km
Route13 mars· Magny Le Hongre· 10 km
46'47"
4'41/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 508
Top 30 %
Catégorie · SEM
73ᵉ / 159
Top 46 %
Genre · H
140ᵉ / 371
Top 38 %
Chrono net 46'47"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h