PascalABDELHAK

né en 1966
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'25"
↘ −2'37" depuis 2004
Les Boucles De L'arnon - Ch. Du Cher 10 Km - 10 Km Route · 10 avril 2005 · couru 5 fois
20042005200620072008
Semi
1h19'17"
↘ −5'04" depuis 2004
Foulées De La Saint Martin - 1/2 Marathon · 5 novembre 2006 · couru 3 fois
200420052006200720082009
Marathon
4h06'03"
Marathon de La Rochelle · 26 novembre 2006
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Trail Les Foulées De La Vallée Noire - 7 km Cani-Cross
Route7 sept.· Mers Sur Indre· 7 km
40'32"
5'47/km16ᵉ scratch
2009
Trail Du Tour Du Lac De Sidiailles - 26 km
Route26 juil.· Sidiailles· 26 km
2h24'08"
5'33/km11ᵉ scratch
Les Estivales D'orval - 1/2 Marathon
Route21 juin· Orval· 21.1 km
1h30'02"
4'16/km9ᵉ scratch
2008
La Sancoinnaise - 10 Km - 10 Km Route
Route13 sept.· Sancoins· 10 km
39'46"
3'59/km16ᵉ scratch
Estivale D'orval - 7,8km
Route12 juil.· Orval· 7.8 km
30'12"
3'52/km8ᵉ scratch
2006
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h06'03"
5'50/km4 266ᵉ scratch
Scratch
4266ᵉ / 6625
Top 64 %
Catégorie · V1M
1746ᵉ / 2487
Top 70 %
Genre · H
3960ᵉ / 5824
Top 68 %
Chrono net 4h06'03"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Foulées De La Saint Martin - 1/2 Marathon
Route5 nov.· Plaimpied-Givaudins· 21.1 kmRP
1h19'17"
3'45/km9ᵉ scratch
La Sancoinnaise - 10 KM
Route30 sept.· Sancoins· 10 km
35'45"
3'35/km6ᵉ scratch
Tour Du Lac De Sidiailles (Trail) - 13 KM DE SIDIAILLES
Route20 août· Sidiailles· 13 km
1h09'29"
5'21/km28ᵉ scratch
2005
Corrida De Noël - corrida de noel 2005
Route10 déc.· Saint Germain Du Puy
25'22"
-13ᵉ scratch
Les Boucles De L'arnon - Ch. Du Cher 10 Km - 10 Km Route
Route10 avr.· Lignieres· 10 kmRP
35'25"
3'33/km8ᵉ scratch
Courir à Saint-Amand - 10 Km - 10 Km Route
Route13 mars· Saint Amand Montrond· 10 km
35'34"
3'33/km6ᵉ scratch
2004
Open Des Chpts De France De 1/2 Marathon - 1/2 Marathon
Route5 sept.· La Courneuve· 21.1 km
1h24'21"
4'00/km20ᵉ scratch
Courir A St Amand - 10 Km Route
Route14 mars· Saint Amand Montrond· 10 km
38'02"
3'48/km17ᵉ scratch
2001
IAU 100km WC Cleder - Open race
Route26 août· Cleder· 100 km
10h11'19"
6'07/km544ᵉ scratch