LaiebABDEL NASSER

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Chiffres clés
3 courses
2011 à 2013
1h41'57"
RP Semi
46'09"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'09"
La Nocturne Lille Métropole · 14 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h41'57"
Semi-Marathon de Phalempin · 19 juin 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'37/km
meilleure allure · 2012
4'59/km
saison 2013 · 1 course
3
saisons courues, de 2011 à 2013
4'374'594'37/km201120122013
2013
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h39'44"
4'59/km977ᵉ scratch
Scratch
977 / 3414
Top 29 %
Catégorie · SEM
438 / 1070
Top 41 %
Genre · H
939 / 2797
Top 34 %
Chrono net 1h39'44"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2012
La Nocturne Lille Métropole
Route14 avr.· Roubaix· 10 kmRP
46'09"
4'37/km465ᵉ scratch
Scratch
465 / 1760
Top 26 %
Catégorie · SEM
248 / 700
Top 35 %
Genre · H
433 / 1302
Top 33 %
Chrono net 46'09"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2011
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 kmRP
1h41'57"
4'50/km763ᵉ scratch
Scratch
763 / 2387
Top 32 %
Catégorie · SEM
312 / 684
Top 46 %
Genre · H
736 / 1944
Top 38 %
Chrono net 1h41'57"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h