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LounasABDAT

né en 1969
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Courses par saison

1
2022
4
2023
6
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'12"
↘ −5'10" depuis 2022
Les Foulées de l'Assurance - 10 km · 24 mars 2024 · couru 12 fois
48'121h1320222023202420252026
Semi
1h51'43"
↘ −6'12" depuis 2023
Semi-Marathon du Bois de Vincennes · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
1h512h0720232024
Marathon
4h23'44"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025 · 13 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Les Foulées du 12ème - 10 km
Route14 juin· Paris· 10 km
50'55"
5'06/km669ᵉ scratch
Scratch
669ᵉ / 1109
Top 60 %
Catégorie · M4M
36ᵉ / 61
Top 59 %
Genre · H
536ᵉ / 731
Top 73 %
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées De L'assurance - 10 Km Route
Route29 mars· Paris· 10 km
48'42"
4'52/km665ᵉ scratch
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10km Competition des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
48'45"
4'53/km2 792ᵉ scratch
Scratch
2792ᵉ / 2974
Top 94 %
Catégorie · M4M
78ᵉ / 87
Top 90 %
Genre · H
2386ᵉ / 2500
Top 95 %
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
10km du 14ème
Route18 janv.· Paris· 10 km
50'42"
5'04/km1 503ᵉ scratch
Scratch
1503ᵉ / 2995
Top 50 %
Catégorie · M4M
50ᵉ / 118
Top 42 %
Genre · H
1229ᵉ / 1820
Top 68 %
Chrono net 50'42"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2025
10km de la Corrida de Thiais
Route7 déc.· 10 km
1h13'24"
7'20/km2 112ᵉ scratch
Scratch
2112ᵉ / 2181
Top 97 %
Catégorie · M4H
95ᵉ / 99
Top 96 %
Genre · H
1421ᵉ / 1453
Top 98 %
Chrono net 1h13'24"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Foulées du 12ème - Paris 10km
Route15 juin· Paris· 10 km
54'26"
5'27/km753ᵉ scratch
Scratch
753ᵉ / 1135
Top 66 %
Catégorie · M4M
28ᵉ / 45
Top 62 %
Genre · H
584ᵉ / 718
Top 81 %
Chrono net 54'26"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Cavale De L'hay-Les-Roses - Cavale de L'Hay-les-roses 10 km
Route23 juin· L'hay Les Roses· 10 km
51'20"
5'08/km172ᵉ scratch
Chrono net 51'20"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route26 mai· Vincennes (94)· 10 km
51'03"
5'06/km1 392ᵉ scratch
Catégorie · M4M
47ᵉ / 130
Top 36 %
Chrono net 51'03"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées de l'Assurance - 10 km
Route24 mars· Paris 16· 10 km
48'12"RP
4'49/km658ᵉ scratch
Scratch
658ᵉ / 1828
Top 36 %
Catégorie · M4M
18ᵉ / 63
Top 29 %
Genre · H
583ᵉ / 1178
Top 49 %
Chrono net 48'12"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
49'50"
4'59/km2 007ᵉ scratch
Scratch
2007ᵉ / 2981
Top 67 %
Catégorie · M4H
60ᵉ / 110
Top 55 %
Genre · H
1627ᵉ / 2093
Top 78 %
Chrono net 49'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin· Vincennes (94)· 10 km
52'02"
5'12/km1 138ᵉ scratch
Catégorie · M3M
83ᵉ / 179
Top 46 %
Chrono net 52'02"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Père Noël
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
53'22"
5'20/km331ᵉ scratch