LounasABDAT
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
48'12"
↘ −5'10" depuis 2022
Semi
1h51'43"
↘ −6'12" depuis 2023
Marathon
4h23'44"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Les Foulées du 12ème - 10 kmRoute14 juin· Paris· 10 km50'55"
Les Foulées du 12ème - 10 km
Route14 juin· Paris· 10 km
50'55"
Scratch
669ᵉ / 1109
Top 60 %
Catégorie · M4M
36ᵉ / 61
Top 59 %
Genre · H
536ᵉ / 731
Top 73 %
Chrono net 50'55"Brut 51'54"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10km Competition des Foulées de VincennesRoute8 févr.· Vincennes· 10 km48'45"
10km Competition des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
48'45"
Scratch
2792ᵉ / 2974
Top 94 %
Catégorie · M4M
78ᵉ / 87
Top 90 %
Genre · H
2386ᵉ / 2500
Top 95 %
Chrono net 48'45"Brut 55'58"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
10km du 14èmeRoute18 janv.· Paris· 10 km50'42"
10km du 14ème
Route18 janv.· Paris· 10 km
50'42"
Scratch
1503ᵉ / 2995
Top 50 %
Catégorie · M4M
50ᵉ / 118
Top 42 %
Genre · H
1229ᵉ / 1820
Top 68 %
Chrono net 50'42"Brut 51'38"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2025
10km de la Corrida de ThiaisRoute7 déc.· 10 km1h13'24"
10km de la Corrida de Thiais
Route7 déc.· 10 km
1h13'24"
Scratch
2112ᵉ / 2181
Top 97 %
Catégorie · M4H
95ᵉ / 99
Top 96 %
Genre · H
1421ᵉ / 1453
Top 98 %
Chrono net 1h13'24"Brut 1h15'06"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Paris-VersaillesRoute28 sept.1h41'46"
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h41'46"
Scratch
16317ᵉ / 23331
Top 70 %
Catégorie · M4M
930ᵉ / 1300
Top 72 %
Genre · H
12033ᵉ / 15113
Top 80 %
Chrono net 1h41'46"
Foulées du 12ème - Paris 10kmRoute15 juin· Paris· 10 km54'26"
Foulées du 12ème - Paris 10km
Route15 juin· Paris· 10 km
54'26"
Scratch
753ᵉ / 1135
Top 66 %
Catégorie · M4M
28ᵉ / 45
Top 62 %
Genre · H
584ᵉ / 718
Top 81 %
Chrono net 54'26"Brut 57'52"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025Route13 avr.· 42.195 kmRP4h23'44"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 kmRP
4h23'44"
Scratch
35200ᵉ / 54922
Top 64 %
Catégorie · M4M
1302ᵉ / 2256
Top 58 %
Genre · H
27498ᵉ / 38580
Top 71 %
Chrono net 4h23'44"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 MarathonRoute17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km2h07'27"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
2h07'27"
Scratch
9299ᵉ / 10869
Top 86 %
Catégorie · M4H
305ᵉ / 369
Top 83 %
Genre · H
7067ᵉ / 7795
Top 91 %
Chrono net 2h07'27"Brut 2h30'59"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon du Bois de VincennesRoute27 oct.· Paris· 21.097 kmRP1h51'43"
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route27 oct.· Paris· 21.097 kmRP
1h51'43"
Scratch
2406ᵉ / 5676
Top 42 %
Catégorie · M4M
69ᵉ / 159
Top 43 %
Genre · H
2062ᵉ / 3719
Top 55 %
Chrono net 1h51'43"Brut 1h53'39"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Course du Château de VincennesRoute26 mai· Vincennes (94)· 10 km51'03"
La Course du Château de Vincennes
Route26 mai· Vincennes (94)· 10 km
51'03"
Catégorie · M4M
47ᵉ / 130
Top 36 %
Chrono net 51'03"Brut 52'39"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées de l'Assurance - 10 kmRoute24 mars· Paris 16· 10 kmRP48'12"
Les Foulées de l'Assurance - 10 km
Route24 mars· Paris 16· 10 kmRP
48'12"
Scratch
658ᵉ / 1828
Top 36 %
Catégorie · M4M
18ᵉ / 63
Top 29 %
Genre · H
583ᵉ / 1178
Top 49 %
Chrono net 48'12"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024Route3 mars· 21.097 km1h53'39"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h53'39"
Scratch
21095ᵉ / 47902
Top 44 %
Catégorie · M4M
533ᵉ / 1392
Top 38 %
Genre · H
16673ᵉ / 28487
Top 59 %
Chrono net 1h53'39"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km PerformanceRoute17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km49'50"
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
49'50"
Scratch
2007ᵉ / 2981
Top 67 %
Catégorie · M4H
60ᵉ / 110
Top 55 %
Genre · H
1627ᵉ / 2093
Top 78 %
Chrono net 49'50"Brut 51'02"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-BillancourtRoute26 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km1h57'55"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h57'55"
Scratch
6327ᵉ / 8548
Top 74 %
Catégorie · M4M
272ᵉ / 387
Top 70 %
Genre · H
5105ᵉ / 6265
Top 81 %
Chrono net 1h57'55"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
La Course du Château de VincennesRoute11 juin· Vincennes (94)· 10 km52'02"
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin· Vincennes (94)· 10 km
52'02"
Catégorie · M3M
83ᵉ / 179
Top 46 %
Chrono net 52'02"Brut 53'48"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Père Noël
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
53'22"