YonasABADI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'18"
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 3 fois
2015201620172018
Semi
1h11'53"
↘ −22'23" depuis 2016
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019 · couru 4 fois
2016201720182019
Marathon
2h43'56"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h11'53"
3'24/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h11'53"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h12'52"
3'27/km11ᵉ scratch
Chrono net 1h12'52"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
33'39"
3'22/km3ᵉ scratch
Chrono net 33'39"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
35'58"
3'36/km10ᵉ scratch
Chrono net 35'58"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h19'07"
3'45/km170ᵉ scratch
Chrono net 1h19'07"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h34'16"
4'28/km493ᵉ scratch
Chrono net 1h34'16"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
2h43'56"
3'53/km139ᵉ scratch
Chrono net 2h43'56"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
32'18"
3'14/km3ᵉ scratch
Chrono net 32'18"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h