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AdilABACHAD

né en 1977
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2008
3
2009
2
2010
3
2011
2012
1
2013
2014
2
2015
7
2016
6
2017
5
2018
6
2019
1
2020
2
2021
6
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
16'32"
10 Km De Neuilly Sur Marne - 5 km de Neuilly-sur-Marne · 11 avril 2010 · couru 3 fois
16'3219'062010201120122013201420152016
10 km
33'24"
↘ −11'49" depuis 2008
La Grande Course du Grand Paris · 21 mai 2017 · couru 24 fois
33'2445'5320082010201220142016201820202022
Semi
1h15'31"
↘ −13'42" depuis 2013
Foulees De Savigny 2020 - 1/2 Marathon · 8 mars 2020 · couru 13 fois
1h151h50201320152017201920212023
Marathon
2h34'06"
↘ −14'15" depuis 2016
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 4 décembre 2022 · couru 6 fois
2h342h482016201720182019202020212022
2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h14'46"
3'44/km348ᵉ scratch
2022
37èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route13 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
54'45"
3'39/km47ᵉ scratch
Chrono net 54'45"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2015
Les Foulees Livryennes - 3 km
Route11 oct.· Livry-Gargan· 3 km
9'21"
3'07/km3ᵉ scratch
2009
10 Km De Sablonnières - 4 km
Route19 juil.· Sablonnieres· 4 km
13'25"
3'21/km3ᵉ scratch