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AdilABACHAD

né en 1977
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2008
3
2009
2
2010
3
2011
2012
1
2013
2014
2
2015
7
2016
6
2017
5
2018
6
2019
1
2020
2
2021
6
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
16'32"
10 Km De Neuilly Sur Marne - 5 km de Neuilly-sur-Marne · 11 avril 2010 · couru 3 fois
16'3219'062010201120122013201420152016
10 km
33'24"
↘ −11'49" depuis 2008
La Grande Course du Grand Paris · 21 mai 2017 · couru 24 fois
33'2445'5320082010201220142016201820202022
Semi
1h15'31"
↘ −13'42" depuis 2013
Foulees De Savigny 2020 - 1/2 Marathon · 8 mars 2020 · couru 13 fois
1h151h50201320152017201920212023
Marathon
2h34'06"
↘ −14'15" depuis 2016
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 4 décembre 2022 · couru 6 fois
2h342h482016201720182019202020212022
2016
Foulées De L'amitié - 5km
Route1 mai· Chelles· 5 km
19'06"
3'49/km9ᵉ scratch
2011
Semi Marathon D'antony - 5km
Route6 mars· Antony· 5 km
17'00"
3'24/km7ᵉ scratch
2010
10 Km De Neuilly Sur Marne - 5 km de Neuilly-sur-Marne
Route11 avr.· Neuilly Sur Marne· 5 km
16'32"RP
3'18/km2ᵉ scratch