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AdilABACHAD

né en 1977
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Courses par saison

3
2008
3
2009
2
2010
3
2011
2012
1
2013
2014
2
2015
7
2016
6
2017
5
2018
6
2019
1
2020
2
2021
6
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
16'32"
10 Km De Neuilly Sur Marne - 5 km de Neuilly-sur-Marne · 11 avril 2010 · couru 3 fois
16'3219'062010201120122013201420152016
10 km
33'24"
↘ −11'49" depuis 2008
La Grande Course du Grand Paris · 21 mai 2017 · couru 24 fois
33'2445'5320082010201220142016201820202022
Semi
1h15'31"
↘ −13'42" depuis 2013
Foulees De Savigny 2020 - 1/2 Marathon · 8 mars 2020 · couru 13 fois
1h151h50201320152017201920212023
Marathon
2h34'06"
↘ −14'15" depuis 2016
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 4 décembre 2022 · couru 6 fois
2h342h482016201720182019202020212022
2022
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
34'08"
3'25/km105ᵉ scratch
Chrono net 34'08"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
34'09"
3'25/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 19327
Top 1 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 1062
Top 1 %
Genre · H
69ᵉ / 11884
Top 1 %
Chrono net 34'09"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
2021
Les 10 Bornes de la St Médard - 10KM-né(e)s en 2005 et avant
Route12 juin· Brunoy (91)· 10 km
37'22"
3'44/km51ᵉ scratch
Catégorie · M1M
13ᵉ / 59
Top 22 %
Chrono net 37'22"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2019
La Foulée Melunaise - 10 km
Route7 juin· Melun· 10 km
34'15"
3'26/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 314
Top 3 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 76
Top 3 %
Genre · H
9ᵉ / 227
Top 4 %
Chrono net 34'15"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
10 km de Sénart
Route1 mai· Tigery· 10 km
33'37"
3'22/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 1779
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 315
Top 1 %
Genre · H
14ᵉ / 1150
Top 1 %
Chrono net 33'37"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 km
33'38"
3'22/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 7793
Top 1 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 1049
Top 1 %
Genre · H
11ᵉ / 4128
Top 1 %
Chrono net 33'38"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2018
Les Foulées Dammartinoises - 10 km
Route14 juil.· Dammartin Sur Tigeaux· 10 km
35'47"
3'35/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 173
Top 4 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 38
Top 5 %
Genre · H
7ᵉ / 130
Top 5 %
Chrono net 35'47"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
La Bonneuiloise - 10km La Bonneuilloise
Route13 mai· Bonneuil Sur Marne· 10 km
36'28"
3'39/km4ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
33'28"
3'21/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 1819
Top 1 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 446
Top 1 %
Genre · H
24ᵉ / 1519
Top 2 %
Chrono net 33'28"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2017
Les Boucles du 17ème
Route26 nov.· Paris 17· 10 km
33'57"
3'24/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 1436
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 188
Top 1 %
Genre · H
5ᵉ / 937
Top 1 %
Chrono net 33'57"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route21 mai· 10 km
33'24"RP
3'20/km1 933ᵉ scratch
Scratch
1933ᵉ / 5532
Top 35 %
Catégorie · V1M
137ᵉ / 667
Top 21 %
Genre · H
558ᵉ / 2909
Top 19 %
Chrono net 33'24"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
23ème Foulées Etampoises - 10 Km Route
Route19 févr.· Etampes· 10 km
33'52"
3'23/km8ᵉ scratch
Chrono net 33'52"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
2016
10 Bornes De La Saint Medard - 10 Km Route
Route4 juin· BRUNOY· 10 km
35'14"
3'31/km19ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route22 mai· Paris 01· 10 km
35'15"
3'32/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 17092
Top 1 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 7262
Top 1 %
Genre · H
63ᵉ / 11015
Top 1 %
Chrono net 35'15"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Les Foulées Etampoises - 10 km
Route21 févr.· Etampes· 10 km
35'46"
3'35/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 658
Top 4 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 188
Top 9 %
Genre · H
23ᵉ / 489
Top 5 %
Chrono net 35'46"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
2015
L'Humarathon International - 10 km
Route19 avr.· Ivry Sur Seine· 10 km
37'11"
3'43/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 741
Top 6 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 217
Top 12 %
Genre · H
41ᵉ / 503
Top 8 %
Chrono net 37'11"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2011
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route3 avr.· Vittel· 10 km
35'01"
3'30/km196ᵉ scratch
10km Du Val De Marne - 10 Km Route
Route13 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
34'21"
3'26/km50ᵉ scratch
2010
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route18 avr.· Vitry-Sur-Seine· 10 km
33'24"
3'20/km171ᵉ scratch
2009
Courissimeaux - 10Km - 10 Km Route
Route12 juil.· Meaux· 10 km
34'29"
3'27/km14ᵉ scratch
L'humarathon - 10Km - 10 Km Route
Route26 avr.· Ivry Sur Seine· 10 km
34'36"
3'28/km26ᵉ scratch
2008
10 Km De Sablonières - 10 km
Route20 juil.· Sablonières· 10 km
45'53"
4'35/km21ᵉ scratch
Foulées Dammartinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Dammartin Sur Tigeaux· 10 km
43'29"
4'21/km40ᵉ scratch
10 Km De Nanteuil Les Meaux - 10 Km Route
Route15 juin· Nanteuil Les Meaux· 10 km
45'13"
4'31/km49ᵉ scratch