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AbdoullahAABOU

né en 1978
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Courses par saison

1
2012
2
2013
5
2014
5
2015
4
2016
3
2017
3
2018
4
2019
3
2020
5
2021
1
2022
8
2023
4
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
20'25"
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel · 18 décembre 2021 · couru 3 fois
20'2520'402020202120222023202420252026
10 km
41'17"
↘ −9'08" depuis 2012
10km des Foulées Malakoff · 3 février 2024 · couru 25 fois
41'1750'2520122014201620182020202220242026
Semi
1h31'38"
↘ −13'40" depuis 2013
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km · 5 avril 2026 · couru 5 fois
1h311h492013201520172019202120232025
Marathon
3h58'56"
Schneider Electric Marathon de Paris 2014 · 6 avril 2014 · couru 3 fois
3h585h04201420152016201720182019
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h44'13"
5'13/km4 397ᵉ scratch
Scratch
4397ᵉ / 19200
Top 23 %
Chrono net 1h44'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
38èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route26 févr.· Charenton-le-Pont (94)· 15 km
1h05'42"
4'23/km308ᵉ scratch
Catégorie · M2M
38ᵉ / 100
Top 38 %
Chrono net 1h05'42"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2021
Route4châteaux - Courses Hommes
Route21 nov.· Saint Remy Les Chevreuse
1h33'31"
-307ᵉ scratch
Chrono net 1h33'31"
2020
36èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h08'41"
4'35/km466ᵉ scratch
Catégorie · M1M
71ᵉ / 171
Top 42 %
Chrono net 1h08'41"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2019
Paris-Versailles - 16 ,2 km
Route29 sept.· Versailles· 2 km
1h18'38"
39'19/km3 079ᵉ scratch
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route24 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h08'11"
4'33/km529ᵉ scratch
Scratch
529ᵉ / 2100
Top 25 %
Catégorie · V1M
120ᵉ / 222
Top 54 %
Genre · H
493ᵉ / 1417
Top 35 %
Chrono net 1h08'11"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16,2 km
1h21'32"
5'02/km3 560ᵉ scratch
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route11 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h08'04"
4'32/km377ᵉ scratch
Scratch
377ᵉ / 1627
Top 23 %
Catégorie · V1M
126ᵉ / 376
Top 34 %
Genre · H
357ᵉ / 1140
Top 31 %
Chrono net 1h08'05"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2017
La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km
Route3 déc.· Chatenay Malabry· 15 km
1h10'50"
4'43/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 426
Top 15 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 105
Top 24 %
Genre · H
60ᵉ / 307
Top 20 %
Chrono net 1h10'50"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h14'05"
4'38/km1 566ᵉ scratch
Scratch
1566ᵉ / 22142
Top 7 %
Catégorie · SEM
943ᵉ / 6894
Top 14 %
Genre · H
1513ᵉ / 15679
Top 10 %
Chrono net 1h14'05"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
33èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route19 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h07'46"
4'31/km548ᵉ scratch
2016
Foulée Hivernale Chatenay Malabry - 15 Km Route
Route4 déc.· Chatenay Malabry· 15 km
1h14'57"
5'00/km132ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h20'58"
5'04/km4 444ᵉ scratch
Scratch
4444ᵉ / 21438
Top 21 %
Catégorie · SEM
2308ᵉ / 7010
Top 33 %
Genre · H
4173ᵉ / 15291
Top 27 %
Chrono net 1h20'58"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route21 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h08'40"
4'35/km564ᵉ scratch
Scratch
564ᵉ / 2001
Top 28 %
Catégorie · SEM
247ᵉ / 548
Top 45 %
Genre · H
529ᵉ / 1412
Top 37 %
Chrono net 1h08'40"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2015
La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km
Route6 déc.· Chatenay Malabry· 15 km
1h21'38"
5'27/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 608
Top 48 %
Catégorie · SEM
80ᵉ / 124
Top 65 %
Genre · H
266ᵉ / 465
Top 57 %
Chrono net 1h21'38"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h19'18"
4'57/km4 024ᵉ scratch
Scratch
4024ᵉ / 22039
Top 18 %
Catégorie · SEM
2116ᵉ / 7288
Top 29 %
Genre · H
3804ᵉ / 15855
Top 24 %
Chrono net 1h19'18"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h22'46"
5'10/km5 584ᵉ scratch
Scratch
5584ᵉ / 21926
Top 25 %
Catégorie · SEM
2924ᵉ / 7755
Top 38 %
Genre · H
5227ᵉ / 16030
Top 33 %
Chrono net 1h22'46"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h

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2025
10 km de Trappes
Route27 avril 2025· Trappes· 10 kmSEM89ᵉ
42'10"
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