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AbdoullahAABOU

né en 1978
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Courses par saison

1
2012
2
2013
5
2014
5
2015
4
2016
3
2017
3
2018
4
2019
3
2020
5
2021
1
2022
8
2023
4
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
20'25"
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel · 18 décembre 2021 · couru 3 fois
20'2520'402020202120222023202420252026
10 km
41'17"
↘ −9'08" depuis 2012
10km des Foulées Malakoff · 3 février 2024 · couru 25 fois
41'1750'2520122014201620182020202220242026
Semi
1h31'38"
↘ −13'40" depuis 2013
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km · 5 avril 2026 · couru 5 fois
1h311h492013201520172019202120232025
Marathon
3h58'56"
Schneider Electric Marathon de Paris 2014 · 6 avril 2014 · couru 3 fois
3h585h04201420152016201720182019
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
42'29"
4'15/km3 583ᵉ scratch
Scratch
3583ᵉ / 44241
Top 8 %
Catégorie · M2H
167ᵉ / 1830
Top 9 %
Genre · H
3378ᵉ / 23830
Top 14 %
Chrono net 42'29"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2025
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route26 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
45'36"
4'34/km664ᵉ scratch
Catégorie · M2M
57ᵉ / 99
Top 58 %
Chrono net 45'36"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
42'36"
4'16/km2 681ᵉ scratch
Scratch
2681ᵉ / 34353
Top 8 %
Catégorie · M2H
135ᵉ / 1374
Top 10 %
Genre · H
2494ᵉ / 18512
Top 13 %
Chrono net 42'36"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2024
10km de la Corrida de Thiais
Route1 déc.· Thiais· 10 km
42'01"
4'12/km348ᵉ scratch
Scratch
348ᵉ / 1841
Top 19 %
Catégorie · M2H
45ᵉ / 170
Top 26 %
Genre · H
323ᵉ / 1174
Top 28 %
Chrono net 42'01"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route27 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
43'19"
4'20/km404ᵉ scratch
Catégorie · M2M
39ᵉ / 77
Top 51 %
Chrono net 43'19"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
42'45"
4'17/km2 139ᵉ scratch
Scratch
2139ᵉ / 29615
Top 7 %
Catégorie · M2H
118ᵉ / 1257
Top 9 %
Genre · H
2016ᵉ / 16232
Top 12 %
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Allure par km
moy. 4'173'33010 km
10km des Foulées Malakoff
Route3 févr.· Malakoff· 10 km
41'17"RP
4'08/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 1241
Top 34 %
Catégorie · M2M
35ᵉ / 86
Top 41 %
Genre · H
395ᵉ / 874
Top 45 %
Chrono net 41'17"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2023
Corrida De Thiais - Corrida de Thiais - 10km
Route10 déc.· Thiais· 10 km
42'24"
4'14/km392ᵉ scratch
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
46'56"
4'42/km4 193ᵉ scratch
Scratch
4193ᵉ / 24634
Top 17 %
Catégorie · M2H
230ᵉ / 1129
Top 20 %
Genre · H
3836ᵉ / 14354
Top 27 %
Chrono net 46'56"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route14 mai· Aubergenville (78)· 10 km
42'43"
4'16/km637ᵉ scratch
Catégorie · M2M
94ᵉ / 113
Top 83 %
Chrono net 42'43"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Course sur route 10 km
Route1 mai· Lieusaint· 10 km
43'42"
4'22/km195ᵉ scratch
Les Foulées de Savigny - 10 km
Route19 mars· Savigny Sur Orge· 10 km
42'57"
4'18/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 331
Top 34 %
Catégorie · M2M
11ᵉ / 35
Top 31 %
Genre · H
107ᵉ / 256
Top 42 %
Chrono net 42'57"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
10 km du XIVe
Route22 janv.· 10 km
42'31"
4'15/km456ᵉ scratch
Scratch
456ᵉ / 1811
Top 25 %
Catégorie · M2M
41ᵉ / 132
Top 31 %
Genre · H
429ᵉ / 1237
Top 35 %
Chrono net 42'31"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2022
10 km de Fontenay - 10km
Route16 oct.· 10 km
44'20"
4'26/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 231
Top 27 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 24
Top 38 %
Genre · H
58ᵉ / 179
Top 32 %
Chrono net 44'20"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2021
Les Foulées De L'aéroport - 10 Km Route
Route28 nov.· 10 km
43'00"
4'18/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 516
Top 30 %
Catégorie · M1H
18ᵉ / 42
Top 43 %
Genre · H
152ᵉ / 383
Top 40 %
Chrono net 43'00"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
10KM_FONTENAY_SOUS_BOIS - 10 KM
Route17 oct.· 10 km
45'54"
4'35/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 327
Top 32 %
Catégorie · M1H
11ᵉ / 34
Top 32 %
Genre · H
96ᵉ / 235
Top 41 %
Chrono net 45'54"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2020
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris· 10 km
43'06"
4'19/km478ᵉ scratch
Chrono net 43'06"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
43'53"
4'23/km2 389ᵉ scratch
Scratch
2389ᵉ / 18614
Top 13 %
Catégorie · V1M
401ᵉ / 2382
Top 17 %
Genre · H
2262ᵉ / 11600
Top 20 %
Chrono net 43'53"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2018
Odyssea - 10 km
Route7 oct.· Paris· 10 km
45'57"
4'36/km836ᵉ scratch
Scratch
836ᵉ / 10718
Top 8 %
Catégorie · M
785ᵉ / 4821
Top 16 %
Genre · H
785ᵉ / 4821
Top 16 %
Chrono net 45'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2016
10 km de L'Equipe
Route29 mai· Paris· 10 km
45'50"
4'35/km2 139ᵉ scratch
Scratch
2139ᵉ / 17076
Top 13 %
Catégorie · SEH
2153ᵉ / 7250
Top 30 %
Genre · H
2941ᵉ / 10998
Top 27 %
Chrono net 45'50"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2015
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
46'31"
4'39/km2 157ᵉ scratch
Scratch
2157ᵉ / 18161
Top 12 %
Catégorie · SEH
2752ᵉ / 8275
Top 33 %
Genre · H
3778ᵉ / 12248
Top 31 %
Chrono net 46'31"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
43'07"
4'19/km1 613ᵉ scratch
Scratch
1613ᵉ / 13848
Top 12 %
Catégorie · SH
1214ᵉ / 6258
Top 19 %
Genre · H
1751ᵉ / 9453
Top 19 %
Chrono net 43'07"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
46'32"
4'39/km2 306ᵉ scratch
Scratch
2306ᵉ / 16185
Top 14 %
Catégorie · SEH
2579ᵉ / 7661
Top 34 %
Genre · H
3605ᵉ / 11176
Top 32 %
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2013
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
43'07"
4'19/km1 785ᵉ scratch
Scratch
1785ᵉ / 13848
Top 13 %
Catégorie · SEM
1242ᵉ / 6569
Top 19 %
Genre · H
1749ᵉ / 9641
Top 18 %
Chrono net 43'07"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2012
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin· Paris· 10 km
50'25"
5'03/km1 910ᵉ scratch

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2025
10 km de Trappes
Route27 avril 2025· Trappes· 10 kmSEM89ᵉ
42'10"
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