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KrzysztofZAK

né en 1974
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Chiffres clés

3 courses
2019 à 2025
3h50'07"
RP Marathon
2h18'26"
RP Semi
1h03'50"
RP 10 km

Courses par saison

1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'50"
10 Et 20 Km De Vouneuil Sous Biard - 10km · 13 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h18'26"
Toulouse Metropole Run Experience 2025 - 1/2 Marathon · 2 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h50'07"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Toulouse Metropole Run Experience 2025 - 1/2 Marathon
Route2 nov.· 21,1 km
2h18'26"RP
6'34/km12 913ᵉ scratch
Scratch
12913ᵉ / 15673
Top 82 %
Catégorie · M3H
438ᵉ / 510
Top 86 %
Genre · H
8450ᵉ / 9436
Top 90 %
Chrono net 2h18'26"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
3h50'07"RP
5'27/km10 925ᵉ scratch
Chrono net 3h50'07"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2019
10 Et 20 Km De Vouneuil Sous Biard - 10km
Route13 oct.· Vouneuil Sous Biard· 10 km
1h03'50"RP
6'23/km569ᵉ scratch