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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
14'44"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
14'441h00202420252026
Semi
2h03'10"
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 3 fois
2h032h2820222023202420252026
Marathon
2h20'53"
Hamburg Marathon · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
2h20'53"
3'20/km2 339ᵉ scratch
Chrono net 2h20'53"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
2h28'34"
7'02/km7 141ᵉ scratch
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'46"
6'05/km876ᵉ scratch
Chrono net 1h00'46"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h17'31"
6'31/km556ᵉ scratch
Chrono net 2h17'31"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2024
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
14'44"
1'28/km215ᵉ scratch
Chrono net 14'44"Allure 1'28/kmVitesse 40,7 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h03'10"
5'50/km888ᵉ scratch
Chrono net 2h03'10"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h